Shiatsu Masaj Teknikleri

Shiatsu masaj, akupunktur felsefesinden günümüze uzanan elle basınç yöntemlerini içerisinde barındıran bir masaj türüdür. Vücudun enerji akışını ve problemleri bölgelerini iyileştirmede kullanılmaktadır.

Yoğun çalışan sinir sistemini yatıştıran ve dolayısıyla stresi azaltan shiatsu masajı, gerilen kasları gevşetir ve dinamizm kazandırır. Shiatsu masajı, avuç içi ve parmakların ritmik basınçları ile uygulanan bir masaj şeklidir.

Shiatsu masajının oldukça geniş fayda ve etkileri vardır. Bunlar arasında, baş ve sırt ağrısı, uykusuzluğa iyi gelmesi ve düzene sokması, regl sancıları, yorgunluk, stres, anksiyete, romatizma ağrıları, sindirim sistemi sorunları, eklem ve kas sıkışmaları başlıca etkileridir.

Hareketsiz yaşam döngüsünde bulunan kişilerin eklem hareket kısıtlığı yaşamaları, kramp ve tutulmaları yaşam kalitesini düşürmektedir. Ancak düzenli olarak yapılacak shiatsu masajı büyük ölçüde rahatlama ve gevşeme sağlar.

Shiatsu Masaj Nasıl Uygulanır?

Her masaj biçimine özgü teknikler bulunmaktadır. Shiatsu masaj stiline özgü teknikler ve nasıl uygulandığı da merak edilmektedir. Vücudun gergin ve kasılmış tüm bölgelerine dairesel basınçlar uygulanır. Böylelikle kan dolaşımı hızlanır ve kalp hızı yavaşlar.

Hızlanan kan dolaşımı yeterli oksijenle buluşur ve vücudun gevşemesi sağlanır. Yağsız yada az yağlı olarak uygulanabilen shiatsu masajı, cildi nemlendirir ve yumuşatır. Kasları beslerken, yumuşak dokuyu da onarır.

Vücudun kendini kendini iyileştirmesinde büyük rolü bulunmaktadır. Enerji akışının tıkanık olduğu bölümleri açan ve dengeli enerji akışını sağlayan shiatsu masajı için samsun masaj ve spa merkezimizden randevu oluşturabilirsiniz.

Shiatsu Masajın Faydaları Nelerdir?

  • Dinamizm sağlar
  • Enerji akışını dengeler
  • Ağrı ve gerginliği yok eder
  • Baş ve boyun tutulmalarını giderir
  • Regl ağrılarına iyi gelir
  • Dokuları yumuşatır
  • Yüz felcini iyileştirmede etki sağlar
  • Duruş bozukluklarını onarır
  • Depresyon, stres gibi faktörleri ortadan kaldırır
  • Vücut direncini arttır, bağışıklığı güçlendirir
  • Kas ve iskelet sistemine güç katar
  • Astım, bronşit, soğuk algınlığı gibi solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde etkilidir
  • Hamilelik döneminde sırt ağrılarına iyi gelir
  • Cildi tazeler, yeniler ve gözenekleri açar
  • Yüzü aydınlatır, gerginlik sağlar ve kırışmayı engeller
  • Mutluluk ve huzur vererek, motive bir yaşam kalitesi oluşturur

Yorumlar Devredışı