Blog

Kupa masajı, bardak çekme veya vakumlu masaj olarak bilinen en eski masaj yöntemlerinden birisidir. Isıtılmış bardakların deriye nüfuz etmesi ve bulunduğu bölgenin tüm ağrılarını gidermesi ile gerçekleşir.

Kupa masajı sıklıkla, sırt ve omuz bölgesine uygulanmaktadır. Isıtılmış bardakların cilde koyulması ve vakumla cildi kendine çekmesi sayesinde sırt ve omuz ağrılarının tümünü yok etmesiyle etkilidir. Akupunktur özelliğini içerisinde tutan kupa masajı, günümüzün en popüler masaj yöntemlerindendir.

Kupa Çeşitleri Nelerdir?

• Kuru ve sabit kupa masajı
• Islak ve yüzeysel kupa masajı
• Hareketli kupa masajı
• Moksibusyon kupa masajı
• Akupunktur kupa masajı
• Krem ve merhemlerle kupa masajı

Kupa terapisi yaklaşık 10 dakika sürmektedir. Kupa, vakumlu masaj tekniğinden faydalanmak için samsun spa masaj merkezimizi ziyaret edebilirsiniz.

Farklı basınç ve bardak boyutları ile uygulanan kupa masajı, kişinin ağrı ve sağlık durumuna göre belirlenmektedir. Kupanın boyutu, bölgede duruş süresi ve basıncı kişiye göre değişiklik göstermektedir.

Kupa masajının bıraktığı iz ciltte renk değişimine neden olabilir. Ancak belirli bir zaman sonrasında kendiliğinden kaybolmaktadır.

Basit ancak oldukça etkili bir işlem olan vakumlu masaj tekniği uzun yıllardır evlerimizde dahi uygulanmaktadır. Kılcal damarlara yoğun kan akışlı sağlar ve vücudun tüm ihtiyacı olan oksijenin yayılımını oluşturur.

Vücut direnci artar, kişi kendini daha enerjik ve sağlıklı hisseder. Oldukça faydası bulunan kupa masajının başlıca etkilerini inceleyelim.

Kupa Masajının Etkileri

• Bitkinlik ve uyku bozukluklarına iyi gelir
• Dinamizm kazandırır
• Vücut fonksiyonlarını harekete geçirir
• Ağrıları giderir
• Sırt ve boyun tutulmalarına etki sağlar
• Kas ve eklem ağrılarını yok eder
• Kronik ağrılarla mücadele eder
• Stres ve psikolojik sorunlarda rahatlama sağlar
• Kabızlık, gaz ve sindirim sorunlarına çözüm sağlar
• Kabızlığa iyi gelir
• Bağışıklığı güçlendirir
• Sinir ve yumuşak doku kanallarını düzene sokar
• Dermatolojik sorunlara, çözüm sağlar

Alternatif tıp çözümlerinden birisi olan vakumlu masaj yöntemi özellikle yoğun iş temposunda çalışan kişilerin sırt bölgelerinde oluşan ağrıları gidermede çok etkilidir. Yaşam kalitesini ve konforunu arttıran kupa masajı için bizimle iletişime geçebilir, masaj, spa merkezimizden randevu talep edebilirsiniz.

Shiatsu masaj, akupunktur felsefesinden günümüze uzanan elle basınç yöntemlerini içerisinde barındıran bir masaj türüdür. Vücudun enerji akışını ve problemleri bölgelerini iyileştirmede kullanılmaktadır.

Yoğun çalışan sinir sistemini yatıştıran ve dolayısıyla stresi azaltan shiatsu masajı, gerilen kasları gevşetir ve dinamizm kazandırır. Shiatsu masajı, avuç içi ve parmakların ritmik basınçları ile uygulanan bir masaj şeklidir.

Shiatsu masajının oldukça geniş fayda ve etkileri vardır. Bunlar arasında, baş ve sırt ağrısı, uykusuzluğa iyi gelmesi ve düzene sokması, regl sancıları, yorgunluk, stres, anksiyete, romatizma ağrıları, sindirim sistemi sorunları, eklem ve kas sıkışmaları başlıca etkileridir.

Hareketsiz yaşam döngüsünde bulunan kişilerin eklem hareket kısıtlığı yaşamaları, kramp ve tutulmaları yaşam kalitesini düşürmektedir. Ancak düzenli olarak yapılacak shiatsu masajı büyük ölçüde rahatlama ve gevşeme sağlar.

Shiatsu Masaj Nasıl Uygulanır?

Her masaj biçimine özgü teknikler bulunmaktadır. Shiatsu masaj stiline özgü teknikler ve nasıl uygulandığı da merak edilmektedir. Vücudun gergin ve kasılmış tüm bölgelerine dairesel basınçlar uygulanır. Böylelikle kan dolaşımı hızlanır ve kalp hızı yavaşlar.

Hızlanan kan dolaşımı yeterli oksijenle buluşur ve vücudun gevşemesi sağlanır. Yağsız yada az yağlı olarak uygulanabilen shiatsu masajı, cildi nemlendirir ve yumuşatır. Kasları beslerken, yumuşak dokuyu da onarır.

Vücudun kendini kendini iyileştirmesinde büyük rolü bulunmaktadır. Enerji akışının tıkanık olduğu bölümleri açan ve dengeli enerji akışını sağlayan shiatsu masajı için samsun masaj ve spa merkezimizden randevu oluşturabilirsiniz.

Shiatsu Masajın Faydaları Nelerdir?

• Dinamizm sağlar
• Enerji akışını dengeler
• Ağrı ve gerginliği yok eder
• Baş ve boyun tutulmalarını giderir
• Regl ağrılarına iyi gelir
• Dokuları yumuşatır
• Yüz felcini iyileştirmede etki sağlar
• Duruş bozukluklarını onarır
• Depresyon, stres gibi faktörleri ortadan kaldırır
• Vücut direncini arttır, bağışıklığı güçlendirir
• Kas ve iskelet sistemine güç katar
• Astım, bronşit, soğuk algınlığı gibi solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde etkilidir
• Hamilelik döneminde sırt ağrılarına iyi gelir
• Cildi tazeler, yeniler ve gözenekleri açar
• Yüzü aydınlatır, gerginlik sağlar ve kırışmayı engeller
• Mutluluk ve huzur vererek, motive bir yaşam kalitesi oluşturur

Masaj çeşitleri arasında en popüler olanlardan biriside şüphesiz ki thai masajıdır. Thai masajı en esnek masaj stillerinden birisidir. Ruhen ve zihnen önemli bir rahatlama sağlayan thai masajı nasıl yapılır, etkileri nelerdir, tüm merak edilenleri inceleyelim.

Thai Masajı Nedir?

Ardışık hareketlerden oluşan thai masajı, en esnet ve vücut fonksiyonlarını aktifleştiren masajlardan birisidir. Amacı, bedeni saran tüm elektromanyetik alanları basınç ve manipülasyon ile tedavi ederek iyileştirmektir.

Tayland masajı olarak da bilinen thai masajı, tembel yogası olarak da bilinmektedir. Çin geleneksel hint yogasına benzetilen thai masajı, hem beden hem de ruhu dinlendiren, tedavi eden ve onaran yöntemler içermektedir.

Vücudun gerilimi ve baskının şiddeti ile sağladığı rahatlama, kol, bacak, boyun, sırt ve tüm vücudun dinamizm kazanmasını sağlamaktadır.

Thai Masajı Nasıl Yapılır? Teknikleri Nelerdir?

Elbiseler yada ince keten bir giysi giyinerek uygulanabilen thai masajı, yarı sert bir zemin üzerinde terapistin direktifleri ile gerçekleşmektedir. Uygun pozisyonları alan kişi, vücudun gerilmesini ve buna bağlı baskının terapist ile verilmesi ile gerçekleşir. Baskının temel amacı, belirlenen enerji noktalarına temas etmek, kasları gevşetmek ve rahatlama sağlamaktır.

Oldukça geniş hareket ve pozisyon çeşitliliği olan thai masajı, sırt üstü yatarak kol ve bacakların gerilmesini, yüz üstü yatarak sa kolların arkadan çekilmesi ve gerilmesini sağlayarak uygulanır. Esneme hareketleri ile vücudun tüm bölümlerine baskı uygulanır.

Dirsek, bacaklar, dizler ve oturma pozisyonunda tüm uzuvlar kullanılır. Terapist hareket döngüsüne göre esnetme ve germe işlemlerini uygular. Bölgenin durumuna göre şiddeti ve baskısı ayarlanabilir.

Thai masajı vücut için çok faydalıdır. Tutulmalara, spazm ve kramplara karşı vücudu korur. Eklemleri açar, kasları gevşetir ve tüm dokulara nüfuz eder. Kişi kendini hafiflemiş ve enerjik hisseder. Kortizol hormonu salgılamaya yardımcı olur ve stresi azaltır. Zihinsel ve psikolojik olarak daha dinç ve motive hissetmenizi sağlar.

Thai masaj yada thai aroma masaj için samsun masaj ve spa merkezimizi ziyaret edebilirsiniz. Deneyimli terapistlerimiz kaliteli hizmet anlayışımız ile sizlere istihdam sağlamaya devam etmektedir.

Mevsim geçişlerinde yorgun düşen beden için ideal bir çözüm olan sıcak yağ masajı, vücudun gerekli enerji akımını sağlarken, dinamizm ve motivasyon kazanmasını da sağlıyor. Sağlıklı yaşam için masaj terapileri vazgeçilmez unsurlardır. Özellikle kış aylarında uygulatabileceğiniz sıcak yağ masajı kendinizi yenilemenizi sağlıyor.

Kan dolaşımını hızlandıran ve vücudun dengesini koruyan sıcak yağ masajı, şifalı bitki özlerinin karışımı ile elde edilen uçucu yağlar ile uygulanmaktadır. Tüm vücuda uygulanan sıcak yağ masajı deriye nüfuz ettiği andan itibaren kişide gevşeme ve rahatlama yaratıyor.

Badem yağı, susam yağı, Hindistan cevizi yağı ve aromatik yağların tümü iyileştirici ve arındırıcı etkisi ile şifa vermekte. Kana ve enerji meridyenlerine karışan bu yağlar sayesinde tüm vücut sistemi uyarılıyor ve harekete geçiyor.

Ritmik hareketler ile bitkisel yağların karışımı zihinsel ve bedensel rahatlama sağlıyor. Gergin kasların gevşemesi, uyku kalitesinin artması, cildin güzelleşmesi başlıca etkilerindendir.

Sıcak Bitkisel Yağ Masajı Faydaları

Sıcak yağ masajı uygulaması için masaj ve spa merkezimizle iletişime geçebilir, randevu oluşturabilirsiniz.

Tamamen organik yağlardan elde edilen karışımların, vücudunuzla buluşması, sıcacık bir etki yaratırken, masaj keyfini ikiye katlayabilirsiniz.

Dokulara derinlemesine nüfuz eden sıcak yağ masajı, romatizma, artrit, eklem ağrıları, lenf kanalları ve sinir sistemine olumlu etkiler sağlar.

Vücutta biriken toksinleri atar ve cildin yenilenmesini sağlar. Bu sayede daha parlak ve kadife gibi bir tene sahip olursunuz. Aromatik uçucu yağlar harmanlanarak uygulanan sıcak yağ masajında, dinlenebilir, yenilenebilir ve yüksek motivasyona sahip olabilirsiniz.

Stresten, zihinsel yorgunluktan arınmak ve harika bir gün geçirmek için spa masaj merkezimizde sıcak yağ masajı, bali masajı, isveç masajı, thai aroma masajı ve diğer tüm masaj çeşitlerimiz ile uzman terapistlerimiz sizleri beklemektedir.

Daha zinde ve dinamik bir bedene sahip olmak için, saha sağlıklı ve huzurlu bir zihne ulaşmak için periyodik olarak sıcak yağ masajı terapisi uygulatabilirsiniz. Hastalıklara karşı metabolizma ve bağışıklığı giçlendiren sıcak yağ masajı, özel ve etkili bir masajdır.

Sıcak bitkisel yağ masajı ile kendinizi ödüllendirin ve hayat kalitenizi arttırın.

Medikal masaj, son yıllarda önemi giderek artan bir terapi yöntemidir. Doktorların tavsiye ettiği bir masaj stili olan medikal masaj, birçok rahatsızlığın giderilmesinde kullanılmaktadır. Medikal masajın uygulanma amacı, hasar gören yada yıpranan bir organın eski sağlığına kavuşması ve kişinin yaşam kalitesini arttırmasıdır.

Bilimsel olarak kanıtlanmış etkileri ile günümüzde sıklıkla tercih edilen medikal masaj yöntemi için samsun medikal masaj merkezimizde sizlerde terapi görebilirsiniz.

Hareket kabiliyetini arttırmak, kan dolaşımını hızlandırarak vücudun ihtiyacı olan oksijen miktarını sağlamak, psikolojik rahatlama elde etmek için medikal masaj uygulaması yaptırabilirsiniz.

Medikal Masajın Başlıca Etkileri

Medikal masaj vücut fonksiyonları üzerinde oldukça etkilidir. Organların işlevselliğini arttırmak, daha sağlıklı ve dinamik bir bedene sahip olmak için medikal masaj uygulaması ideal bir çözüm yöntemidir.

Ayrıca medikal masajın başlıca etkilerini sıralayacak olursak eğer;

Kan Dolaşımını Düzenliyor

Medikal masaj, kan dolaşımını hızlandırdığı için kalbin hızını da yavaşlatmaktadır. Kandaki beyaz hücreleri yani akyuvarları arttıran medikal masaj terapisi, bağışıklık sistemini de kuvvetlendirmektedir. Vücuttaki ödemi atarak, atık maddelerinde idrar yoluyla vücuttan arınmasını sağlar.

Kas Yapısını Toparlıyor

Medikal masaj ile vücudun tüm kas yapısı toparlanıyor. Yorgunluk ve ağrıyı alan medikal masaj uygulaması, sıkışan kasları gevşetiyor. Kirençlenme, tutulma ve spazmı engelliyor. Sinir sistemine de oldukça faydalı olurken, kemiklerinde güçlenmesine destek oluyor.

İç Organları Onarıyor

İç organlara da oldukça faydalı olan medikal masaj, akciğerlerde biriken mukusun çözülmesini sağlıyor. Kalın bağırsağın hareketlenmesini ve gaz problemlerini çözmesi ile de oldukça etkili bir uygulamadır. Sindirimi kolaylaştırır ve iç organların aktif şekilde çalışmasını sağlar.

Cildi Yeniliyor

Medikal masaj uyguma sırasında cilt terleme yaptığı için, bu terler üre ve atık maddeleri vücuttan atıyor. Kılcal damarlar genişliyor ve dokulara kan gitmesi sağlanıyor. Derinin kan dolaşımını hızlandırarak, gerekli oksijenin deriye nüfuz etmesi sağlanıyor. Cildi tazeleyerek, yenilenmesine, esneklik kazanmasına ve yumuşamasına neden oluyor.

Medikal masaj uygulaması için samsun medikal masaj merkezimizde deneyimli ve alanında uzman terapistlerimiz sizlere en kaliteli masaj hizmetini vermek için çalışmalarını sürdürmektedir. Samsun spa masaj merkezimizde medikal masaj hizmeti alabilirsiniz.

Refleksoloji ayak masajı, ayak altında bulunan noktalara uygulanarak tüm vücut organlarına hakimiyet kuran ve iyileştiren bir masaj stilidir. Ayak, bilek ve bacak bölgesine uygulanabilen refleksoloji masajı, spor yapan yada ayakta çalışan kişiler için çok rahatlatıcı bir terapi yöntemidir.

Ayak masajı tüm vücuda etki sağladığı gibi, ayak parmaklarına, bileklere, artrit formlarına ve plantar fasiite de iyi gelmektedir. Ayak masajı uygulanırken, ayakaltına seviyesi yüksek basınç verilir. Bu basınç ile kişinin verdiği tepkiler gözlemlenir.

Ayağın sorunlu bölgeleri tespit edildiğinde, vücudun da problemleri yerleri keşfedilmiş olur ve o noktalara yoğunlaşılır. Vücudun ihtiyaç duyduğu bölgelere yapılan masaj ile o bölgelerin uyarılması ve iyileştirilmesi sağlanır.

Yaklaşık 30 dakika süren refleksoloji masajı için samsun spa masaj merkezimizi ziyaret edebilirsiniz.

Refleksoloji Noktaları Nelerdir?

• Refleksoloji teorisine göre ayakların, kulakların ve ellerin üzerinde bulunan çeşitli noktaların, vücut alanlarında spesifik etkileri olduğu bilinmekte. Bu noktalar, kemik, organ ve vücut dokularına ulaşmakta kullanılır. Tüm vücuda etki etmek için bu noktalar kullanılmaktadır.
• Refleksoloji haritası ile bu noktaların neye karşılık geldiğini bilmek, o noktalara gerekli masaj uygulamasını yapmak gerekir.
• Sağ ayak vücudun sağ bölümüne, sol ayaksa vücudun sol bölümüne hakimiyet kurar.
• Karaciğer sağ taraftadır ve sağ ayakaltında bulunan nokta karaciğere ulaşmada bir haritadır.
• Refleksoloji masajı ayaklara, ellere yada kulaklara yapılabilir.
• Zamanı olmayan ve masaja ihtiyacı olan kişiler için ideal bir terapi yöntemidir. Tek bir bölümden tüm vücudu dinlendiren bu masaj türü, tüm vücudun sinir mekanizmasına, kan dolaşımına ve lenf drenaja etki etmektedir.

Refleksoloji Masajının Vücuda Etkileri Nelerdir?

• Fiziksel ve psikolojik etkileri oldukça fazla olan refleksoloji masajı birçok probleme iyi gelmektedir.
• Baş ağrısı
• Uyku sorunları
• Böbrek, karaciğer, kalp rahatsızlığı
• Yüksek tansiyon
• Stres, yorgunluk, sinir, duygusal bozukluklar
• Kan dolaşımını hızlandırma
• Enerji kanallarını dengeleme
• Eklem, kas ve doku ağrıları
• Toksinleri ve atık maddeleri uzaklaştırır
• Hormonları dengeler
• Cildi yeniler, tazeler
• İdrar yolu ve solunum yolu hastalıklarına iyi gelir

Kabızlık, ishal gibi sindirim sorunlarını düzenler